L'association LaCOW 🐄
Née en 2013 entre deux villages alsaciens, LaCOW rassemble coureurs et marcheurs de tous niveaux autour d'une passion commune : le sport plaisir !
Une belle histoire de voisins 🏃♀️
Tout a commencé en 2013, quand une bande d'amis d'Oberschaeffolsheim et Wolfisheim a décidé de transformer leur passion pour la course à pied en quelque chose de plus grand.
Aujourd'hui, LaCOW c'est 60 membres actifs, des âges de 20 à 80 ans, tous horizons confondus. Pas besoin d'être un champion — juste l'envie de bouger, de rire, et de partager. C'est ça, le #sportplaisir ! 🐄
Ce qu'on fait à LaCOW 💪
🏃 La Course annuelle —
La C.O.W
Notre événement phare ! Chaque année début septembre, plus de 1 000 participants se retrouvent au Fort Kléber de Wolfisheim pour la course de la C.O.W. Au programme : 5km, 10km, semi (nouveauté 2026), Marche chronométré et marche loisir ainsi que les courses enfants (300m et 850m). Une fête du sport et de la convivialité ! 🏁
Prochaine édition : 13 septembre 2026👉 S'inscrire à la course
💪 Renforcement musculaire
La course, c'est notre passion. Mais chez LaCOW, l'aventure continue toute l'année ! Rejoins-nous chaque jeudi soir à 19h (hors vacances scolaires) pour des séances de renforcement musculaire fun et accessibles à tous — du débutant au sportif confirmé. Ambiance sympa garantie ! 🏃♀️💥
🎉 Vie associative
Une activité commune est organisée chaque mois : Saint-Nicolas, Noël, sorties trail ou running, événements conviviaux… Parce qu'un club, c'est aussi des moments partagés en dehors des sentiers ! 🐄
Rejoins la famille LaCOW 🐄
2 séances d'essai gratuites avant de t'engager.
Ensuite, choisis la formule qui te correspond !
Adhésion
Accès aux événements & activités de l'association
Renforcement Solo
Adhésion + séances muscu tous les jeudis
Renforcement Duo
Adhésion + séances muscu pour 2 personnes
Viens tester, on est sûrs que tu vas rester ! 😄
✍️ Je rejoins LaCOW !
LaCOW en action 🎥
Chaque semaine, on publie des vidéos de nos séances, événements et moments de vie associative. Viens voir ce qui se passe chez nous !
Suivez l'aventure LaCOW 🐄
Nos courses, nos séances, nos fous rires… tout est là !
Rejoignez-nous sur les réseaux pour ne rien rater. 🏃♂️
« On court, on rit, on partage — et on le montre ! »
#sportplaisir #lacow #runningalsace